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RECETAS

RECETA: KÉFIR DE AGUA CON LIMÓN Y MENTA.
September 15, 2025

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Objetivo de la Receta: Producir una bebida probiótica, burbujeante y deliciosa, optimizando la s...

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September 15, 2025

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El kéfir de agua, es un SCOBY (cultura simbiótica de bacterias y levaduras), es un ecosistema viv...

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-ESTUDIO:  VINAGRE SIDRA MANZANA Y SUS EFECTOS
August 31, 2025

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El Vinagre de Sidra de Manzana y sus Efectos Cardiometabólicos: Un Metaanálisis de Ensayos Clínic...

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-ESTUDIO: VINAGRE MANZANA Y LA REGULACIÓN DE AZUCAR EN SANGRE
August 31, 2025

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Beneficio Comprobado: Regulación del Azúcar en Sangre y Mejora de la Sensibilidad a la Insulina E...

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August 30, 2025

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ESTUDIO: MEDITACION Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
August 28, 2025

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August 27, 2025

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La calidad de la harina es fundamental. Los conservantes, blanqueadores y otros aditivos pueden i...

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-GUIA: SOLUCIONES A PROBLEMAS COMUNES AL REALIZAR TU MASA MADRE INICIADORA
August 27, 2025

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La creación de una masa madre puede ser frustrante. Aquí te doy soluciones concretas a los proble...

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