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-ESTUDIO YOGURT KEFIR Y LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS

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-ESTUDIO YOGURT KEFIR Y LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS

 INFECCIONES RESPIRATORIAS

Estudio: British Journal of Nutrition (2019)

  • Muestra: 150 niños (3-6 años) en guarderías
  • Método:
    • 150 mL/día kéfir vs leche convencional x 5 meses
    • Registro de síntomas por padres/pediatras
  • Resultado:
    • ↓ 25% episodios de resfríos (p=0.02)
    • Duración más corta de síntomas (4 vs 7 días)
  • DOI: 10.1017/S0007114519001168

Conclusión:

  • Efecto modesto. No hay estudios en adultos o con COVID-19.

(Todos los DOI están activos)

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